減肥導(dǎo)致月經(jīng)兩個月沒來
2020-03-13
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減肥導(dǎo)致兩個月月經(jīng)沒有來,一般是由于過度節(jié)食導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂,從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲。建議盡快恢復(fù)正常飲食,避免出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。要注意正確的減肥方法,不要過度節(jié)食,要適當(dāng)控制飲食,少吃油炸油膩的食物。
舉措建議
平時要注意適當(dāng)?shù)倪\動來促進(jìn)脂肪的消耗,可以多做一些有氧運動。注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,盡量不要熬夜,避免內(nèi)分泌失調(diào)。要注意做好一些個人衛(wèi)生護(hù)理,勤換洗內(nèi)衣褲,避免出現(xiàn)一些婦科疾病。