哺乳期濕氣重的話，對身體會有一定的影響，并且可能會影響哺乳，需要及時調(diào)理，通過飲食調(diào)理是不錯的選擇，多吃一些紅豆，薏米，冬瓜，生姜等有助于去濕。另外可以咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生，使用一些理療的方法來調(diào)理。

舉措建議

哺乳期要注意做好保暖措施，盡量不要著涼，對于一些生冷的食物盡量不要吃或者不吃。要多吃溫?zé)岬氖澄?，多喝溫開水，補(bǔ)充身體的水分。哺乳期要注意乳頭的衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)乳頭感染的情況?？梢远酂岱蠡蛘甙茨?，避免乳腺堵塞的情況出現(xiàn)。