生完孩子下面松在平時可以做一些縮陰的動作，但需要長時間的堅持，必要時可以到三甲醫(yī)院等比較大的醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過做縮陰手術(shù)等來進行治療，在平時也要做好局部的護理工作，可以經(jīng)常用水進行清洗。

舉措建議

在生完孩子以后，也可以根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)倪M行一些輕緩的運動，如散步，跑步，打球等對身體是有好處的，在做運動時也要適當(dāng)?shù)倪M行休息，避免長時間的活動，以免身體出現(xiàn)不舒服，也要適當(dāng)?shù)暮刃亻_水。