減小肚子可以通過運動或者手術(shù)的方式來實現(xiàn)：1、運動減小肚子：患者可以通過做仰臥起坐的方式，增加腹部的運動量，從而可以起到減小肚子的作用，但是要長期堅持才有效果。2、吸脂手術(shù)：就是把小肚子上多余的脂肪吸出來，這樣也是可以減掉小肚子的，效果明顯。

舉措建議

要達到減小肚子的效果，患者除了要選擇一種適合的方法外，還要在飲食方面進行調(diào)整，建議多吃水果和蔬菜，減少高營養(yǎng)、高熱量等食物的攝入。此外，患者平時還要注意適當(dāng)?shù)倪\動，對維持效果有著很好的幫助。