產婦產后多久恢復正常，要根據(jù)個人的情況來考慮。一般需要四到六周的時間去恢復，可以在產后42天進行復查，觀察身體恢復情況。在恢復期間要注意營養(yǎng)的補充，促進身體的恢復，可以多吃一些蛋白質比較豐富的食物，要注意有一個豐富的營養(yǎng)結構。

舉措建議

要注意多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素。要注意做好保暖措施，避免著涼，根據(jù)天氣變化適時調整衣物。產后要注意適當?shù)倪\動，但避免進行劇烈運動。要注意心情的調節(jié)，多與家人朋友交流，保持一個樂觀的心態(tài)。