月經(jīng)周期延長，很有可能是因?yàn)榻诘牟涣忌盍?xí)慣或者是飲食習(xí)慣的原因引起的，也有可能是因?yàn)榫駢毫Υ?，熬夜的原因?qū)е碌?，這個(gè)時(shí)候可以到之后在醫(yī)院婦科做檢查，然后通過專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療的。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面需要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)還要注意保暖，可以根據(jù)天氣變化及時(shí)的增加衣服，避免受涼，也需要保持良好的心情。