流產(chǎn)之后出現(xiàn)腰部疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過貼膏藥等方法來進(jìn)行治療的，如果癥狀較輕，可以在家人的幫助下輕輕的進(jìn)行按摩，在身體的恢復(fù)期間需要多休息，保持充足的睡眠，避免勞累，保持平和的心態(tài)。

舉措建議

身體的恢復(fù)期間，建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，除了可以吃新鮮的水果和蔬菜之外，要吃蛋白質(zhì)含量高的食物，保持營養(yǎng)的均衡，不要過早的進(jìn)行性生活，因?yàn)檫^早的進(jìn)行性生活很有可能會對身體的恢復(fù)產(chǎn)生影響。