生產過后是可以適當?shù)某砸恍┏氐钠咸?，其次也可以吃一些其他的水果或者是蔬菜，還要多喝一些溫開水，這樣可以促進腸胃蠕動，幫助排便的，日常的飲食也要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要過度的勞累，短時間內也不要干太重的活，而且還要注意局部的衛(wèi)生，可以每天晚上用清水清進行清洗，內褲也要清洗勤換，保持局部的干凈和干燥。