順產(chǎn)之后可以適當?shù)某砸恍┰嘛?，蘋果和葡萄的，但是由于水果屬于生冷的食物，所以在吃的時候可以適當?shù)脑跓崴斨屑訜幔@樣也能夠避免吃生冷的食物，在身體的恢復期間，除了要吃一些新鮮的水果之外，也要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物和粗纖維的食物。

舉措建議

日常生活當中養(yǎng)成良好的飲食習慣非常的重要，建議少吃多餐，避免一次性吃的過多，以免對腸胃產(chǎn)生負擔，平時可以吃一些新鮮的蔬菜，例如西蘭花，西葫蘆，胡蘿卜，黃瓜等新鮮的蔬菜，營養(yǎng)的均衡也可以幫助身體逐漸的恢復。