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順產(chǎn)后怎樣的睡姿比較好

2020-03-13
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順產(chǎn)后可以通過(guò)平躺,還能夠通過(guò)側(cè)臥的方式,但在側(cè)臥的時(shí)候要輪換著睡覺(jué),避免長(zhǎng)時(shí)間的只朝著一邊睡,以免導(dǎo)致乳汁出現(xiàn)淤積的情況,在睡覺(jué)的時(shí)候也可以根據(jù)個(gè)人的喜好進(jìn)行睡覺(jué),但要避免趴著睡。

舉措建議

在生產(chǎn)完以后是要注意私處的清潔工作,除了要用溫水進(jìn)行清潔以外,要經(jīng)常的更換被污染的衛(wèi)生巾,同時(shí)也要保持室內(nèi)良好的環(huán)境,如果室內(nèi)溫度比較低,可以打開(kāi)空調(diào),調(diào)到人體適合的溫度,防止溫度過(guò)低以后身體出現(xiàn)不舒服。

鄒麗穎
鄒麗穎主任醫(yī)師
三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 產(chǎn)科
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