人流以后需要多注意休息，保持充足的睡眠，不要太過于勞累，飲食方面需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，肉類，蛋類，牛奶，豆制品等，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，可以讓子宮快速的恢復(fù)。

舉措建議

平時(shí)還要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增加衣服，避免出現(xiàn)受涼的情況，同時(shí)也要注意局部的衛(wèi)生，需要每天用清水對(duì)局部做清洗，時(shí)刻保持局部的干凈和干燥，而且一個(gè)月之內(nèi)夫妻盡量避免同房。