人流后需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
2020-03-13
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做完人流手術(shù)以后,身體是比較虛弱的,抵抗力也比較低,需要補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物,比如豬肉,雞肉,雞蛋,牛奶,豆腐,魚(yú)肉,蝦肉等,同時(shí)也可以多吃一些富含鐵的食物,比如紅棗,花生,桂圓,豬肝,動(dòng)物血等。
舉措建議
平時(shí)一定要多注意休息,保持充足的睡眠,不要太過(guò)于勞累,短時(shí)間內(nèi)不要從事體力勞動(dòng),而且還要保持良好的心情,不要太過(guò)于緊張,也不要太過(guò)于焦慮,同時(shí)在身體恢復(fù)好之前,夫妻盡量不要同房。