順產(chǎn)多久可以做收腹運(yùn)動也是要根據(jù)個人的恢復(fù)情況來定的，一般情況下在順產(chǎn)后的六周要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的復(fù)查，等到身體完全康復(fù)之后可以考慮做收腹運(yùn)動，因?yàn)樽訉m和盆底肌修復(fù)也是需要一定時間的。

舉措建議

在順產(chǎn)之后也是要多加注重休息的，避免過度勞累，也要適當(dāng)?shù)暮纫恍厮a(bǔ)充一些富含維生素、蛋白質(zhì)類的食物，比如新鮮的蔬菜水果、雞蛋、魚類、豆制品類，禁止吃辛辣和刺激性大的食物，同時也要做好陰部的衛(wèi)生護(hù)理。