順產側切，在產后42天左右可以去醫(yī)院復查一下傷口以及身體的恢復情況，如果身體已經基本恢復是可以適當參加體育鍛煉的，如果身體還沒有完全恢復，平時要盡量避免做劇烈的運動，產后可以適當?shù)某鋈ド⒉健?/p>

舉措建議

女性在生過孩子之后，比較容易出現(xiàn)盆底肌肉松弛的情況，在日常生活中最好多做一些盆底肌肉恢復訓練，如果出現(xiàn)了漏尿或者是子宮脫垂等情況，平時可以多做一些提肛運動。在產后一定要避免久坐或者是久站，否則不利于身體的恢復。