月子里哭了熱敷眼睛對(duì)緩解眼睛疲勞有很大幫助，在熱敷眼睛的時(shí)候可以平躺在床上休息一會(huì)兒。在坐月子期間需要保持樂觀心態(tài)，心情舒暢有利于身體的康復(fù)，如果心中壓力過大，可以多和朋友談心，或者和家人溝通交流。

舉措建議

在坐月子期間不要久躺在床上，可以適當(dāng)下床活動(dòng)，例如練產(chǎn)后體操，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以加快血液循環(huán)，提高身體素質(zhì)，也有利于愉悅心情，在月子里選擇清淡可口的食物，避免肥厚油膩的食物影響到心情。