孕早期百香果可以吃嗎
2020-03-13
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懷孕以后是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌傧愎?,對孕婦本身和寶寶的發(fā)育都有好處,百香果能夠起到降血壓,補(bǔ)腎,滋陰,提神,活血,消炎,排毒養(yǎng)顏等功效,同時(shí)也能夠增強(qiáng)人體的免疫力,適合孕婦進(jìn)行食用,但每次要適量。
舉措建議
日常的飲食應(yīng)該以清淡為主,盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物,可以多吃一些新鮮的水果,蔬菜,肉類,雞蛋,魚肉,蝦肉,牛肉,豬肉等,補(bǔ)充身體的營養(yǎng),還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力,還要有良好的心情。