在懷孕6個(gè)月的時(shí)候，孕婦檢查常規(guī)都要進(jìn)行糖尿病的檢查。如果經(jīng)過檢查血糖高，要及時(shí)進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)和血糖的控制。

孕婦血糖的控制可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)，飲食上可以增加粗糧的攝入，比如燕麥片、全麥面包等，同時(shí)要增加一定的運(yùn)動(dòng)量，可以通過散步來運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

1.飲食上注意少吃肉類少吃米飯，多吃水果蔬菜，忌辛辣食物。

2.保持一定的運(yùn)動(dòng)量，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，可以每天散步。

3.保持愉快的心情，孕婦的心情愉快對(duì)寶寶也是有很大幫助的。

4.多喝水，保持體內(nèi)水分充足，同時(shí)也可以促進(jìn)新陳代謝。

5.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不可熬夜。