產(chǎn)后可以視情況做四次發(fā)汗，第二次在產(chǎn)后兩個月左右。

產(chǎn)后發(fā)汗有預防月子病的作用，可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，發(fā)汗的過程可以排出體內(nèi)毒素，對身體恢復很有益處。

產(chǎn)后發(fā)汗有一定的保健作用，但一定要在醫(yī)生指導下進行，避免體質(zhì)問題或者操作不當對身體造成影響。

舉措建議

產(chǎn)后發(fā)汗的時間要掌握好，每次的時間控制在二十到三十分鐘，避免出汗過度造成虛脫。

發(fā)汗前后都要適當補充水分，出汗時要及時把汗液擦干。發(fā)汗結(jié)束后身體的毛孔打開，一定要注意不能吹冷風、碰涼水，避免風邪入體。