產(chǎn)后撕裂傷的恢復(fù)情況應(yīng)與傷口的大小、癥狀輕重以及產(chǎn)婦個人的體質(zhì)有關(guān)。產(chǎn)婦在坐月子期間盡量臥躺，每天可用溫水擦拭傷口，保持傷口的干燥清潔衛(wèi)生。每天多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜，以清淡飲食為主。

舉措建議

產(chǎn)婦在產(chǎn)后的恢復(fù)期間，每天要多注意觀察傷口的恢復(fù)情況，如果出現(xiàn)異常應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。此外，產(chǎn)婦在哺乳期間應(yīng)適當(dāng)補充均衡營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、各種維生素等，以給孩子優(yōu)質(zhì)的奶水，幫助寶寶健康成長。