產(chǎn)后肛提肌撕裂恢復的時間并不是固定的，這個是需要根據(jù)個人的體質(zhì)以及病情的嚴重程度來進行推算的，如果癥狀比較嚴重要及時就醫(yī)，要注意根據(jù)自己的病情嚴重程度來進行對癥治療，避免耽誤了病情。

舉措建議

在產(chǎn)后要注意多吃一些易消化的食物，不要吃一些硬的食物以及難以消化的食物，還要注意適當吃一些香蕉避免自己出現(xiàn)大便干燥的情況，同時要注意自己的病情，如果是大的裂口是需要手術(shù)縫合的。