正常情況下，生完寶寶以后24小時應(yīng)該開始產(chǎn)婦運動，其中包括抬腿，提肛運動等，這樣可以促進身體的恢復(fù)，如果在生產(chǎn)的過程中進行了側(cè)切手術(shù)，建議在拆線以后，傷口沒有疼痛感的時候進行提肛運動。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化，及時的增加衣服，不要受涼，也要注意局部的衛(wèi)生，避免感染。