產(chǎn)后月經(jīng)又叫做產(chǎn)后惡露，是女性產(chǎn)后體內(nèi)壞死的子宮內(nèi)膜與血液一同排出的混合物，一般會持續(xù)4~6周時間。

女性產(chǎn)后惡露在一個月左右可以完全排干凈，但也有部分女性會持續(xù)到首次月經(jīng)來襲，以剖宮產(chǎn)為例，女性產(chǎn)后一個月仍然有反復惡露，如果同時還伴有腹痛、腐臭味甚至發(fā)熱的情況，考慮出現(xiàn)了子宮、卵巢、陰道等部位的感染，要及時去醫(yī)院治療。

舉措建議

1.不論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)婦都要遵醫(yī)囑及時下床活動，適當活動可以促進惡露的排出，避免女性發(fā)生下肢靜脈血栓。

2.女性產(chǎn)后要保證營養(yǎng)的攝入，可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的食物，以補充體力，促進惡露排干凈。