女人腎陰虛產(chǎn)生之后的不良表現(xiàn)比較多，可以常唱吃些黑色食物，菌類食物，烏雞湯等有補肝腎、潤五臟的功效作用比較好。

平時需要根據(jù)個人需要選擇補品， 吃些鱸魚、芝麻也有強筋補腎的效果，嚴(yán)重情況則應(yīng)遵醫(yī)囑配合藥物解決治療。

舉措建議

女人腎陰虛發(fā)作期間應(yīng)注意按時作息，保證充足的睡眠，適度參與體育運動，也是養(yǎng)腎的重要方法。

空閑時間有多到戶外散散步、練練瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式，要堅持一段時間，持之以恒才能慢慢得以恢復(fù)。