產(chǎn)后恢復(fù)子宮時(shí)間一般來說，需要經(jīng)過幾個(gè)階段，包括子宮修復(fù)，子宮內(nèi)膜部位再生，以及陰道修復(fù)等，可能時(shí)間需要六個(gè)月左右，具體時(shí)間跟產(chǎn)婦身體情況有關(guān)，有些產(chǎn)婦身體恢復(fù)較慢，可能子宮修復(fù)時(shí)間可能會長一些。

舉措建議

1.不要感冒，不要著涼，不要熬夜，保持健康的作息時(shí)間，有規(guī)律的生活節(jié)奏。

2.注意休息，不要過度勞累，不要過度運(yùn)動，有適宜的運(yùn)動。

3.少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多食瓜果蔬菜水果堅(jiān)果類食物，合理膳食。