由于每個女性的體質(zhì)不一樣，在生產(chǎn)過程陰道中撕裂的程度也不一樣，所以具體恢復(fù)的時間也是不能一概而論的，如果體質(zhì)比較好，有輕微的撕裂，一般在生產(chǎn)后3~5天就可以愈合，但如果比較嚴(yán)重，醫(yī)生還要進(jìn)行縫合，這樣就會延長恢復(fù)的時間。

舉措建議

一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要太過于勞累，飲食方面需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，同時也要對局部做清洗，時刻保持局部的干凈和干燥，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，促進(jìn)身體恢復(fù)。