剖腹產(chǎn)后第五天可以選擇吃一些清淡易消化的食物，如魚(yú)豆腐湯、稀粥、南瓜粥、甜酒雞蛋湯等食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高還能起到下奶的作用。

還需要多補(bǔ)充一些含脂肪、礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)的食物，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

舉措建議

產(chǎn)后飲食方面要多注意，不要吃不容易消化的食物以及辛辣、生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄?，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。

產(chǎn)后要注意休息，不要熬夜，做好保暖工作，不要受涼，引起感冒，多喝水，可以加快身體的新陳代謝。