睡一覺(jué)后眼皮腫可以用毛巾沾熱水，在不燙傷皮膚的情況下敷眼睛上，循環(huán)幾次熱敷，然后再?zèng)鏊浞笠粫?huì)兒，利用熱脹冷縮原理，可以緩解眼皮腫的現(xiàn)象。

睡覺(jué)前盡量不要讓寶寶喝太多水，晚飯也不要吃的過(guò)飽，及時(shí)改善寶寶的睡眠習(xí)慣。

舉措建議

1、注意飲食，日常生活中減少鹽份的攝入，如果眼皮腫的癥狀持續(xù)出現(xiàn)，而且都不能改善，最好及時(shí)就醫(yī)檢查，以免耽誤病情。

2、養(yǎng)成良好的休息睡眠習(xí)慣，注意寶寶的睡覺(jué)姿勢(shì)和枕頭的舒適感，多給孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，提升寶寶身體的新陳代謝能力。