早孕反應(yīng)什么時候結(jié)束呢
2020-03-16
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早孕反應(yīng)一般出現(xiàn)在停經(jīng)六周以后,由于機體內(nèi)激素分泌水平的變化,會出現(xiàn)孕婦嗜睡,畏寒,喜溫,愛好酸性物質(zhì),嘔吐等現(xiàn)象,這種現(xiàn)象在停經(jīng)12周以后就會慢慢改善,此時孕婦體內(nèi)激素的變化,孕婦的早孕反應(yīng)也會慢慢消失。
舉措建議
1.平時可以多食自己喜歡口味的果汁,以減輕嘔吐現(xiàn)象,緩解早孕反應(yīng)。
2.保證充足的睡眠,不能過度勞累,適量運動,不宜過度運動,以免影響胎兒。
3.注意飲食習(xí)慣,少食辛辣生冷刺激油膩的食物,多食瓜果蔬菜水果,多食堅果,富含蛋白質(zhì)的物質(zhì),保證充足的營養(yǎng)。
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