一般情況下，精子在女性體內(nèi)存活的時間為兩三天左右，但是具體情況也因人而異。女性在備孕時可使用測卵試紙，幫助檢測排卵期，并在排卵期時同房，提高懷孕幾率。備孕期間應(yīng)積極鍛煉身體，保持愉快心情。

舉措建議

女性在確認(rèn)懷孕之后要及時告知醫(yī)生，定期做好產(chǎn)檢工作。此外，在早孕期間盡量避免性生活，不要熬夜，多注意休息，不要從事體力勞動。在飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，適當(dāng)改善飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。