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想順產(chǎn)應(yīng)做什么準(zhǔn)備

2020-03-17
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想順產(chǎn)應(yīng)該準(zhǔn)備一些日常用品,比如說(shuō)日用品,洗漱用品以及換洗的衣物等,還要準(zhǔn)備衛(wèi)生巾,護(hù)墊以及床墊等,同時(shí)要注意備齊常用的證件,比如說(shuō)身份證,結(jié)婚證以及準(zhǔn)生證等,要調(diào)理好心態(tài),不要過(guò)于緊張。

舉措建議

在順產(chǎn)之前要注意放松心態(tài),不要出現(xiàn)熬夜或者是失眠的情況,要注意先保持睡眠充足,這樣可以保持體力充沛,其次可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)每天堅(jiān)持散步,也可以幫助自己更好的完成順產(chǎn)的。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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