孕媽順產(chǎn)需要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，要對(duì)自己順產(chǎn)有信心，不要出現(xiàn)緊張或者是焦慮的心情，這樣是不利于自己順產(chǎn)的，還要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，做一些爬樓梯的動(dòng)作，有利于自己快速完成順產(chǎn)。

舉措建議

在孕晚期的時(shí)候要做好孕期檢查，要注意調(diào)整好自己的身體，將自己的身體調(diào)整到比較好的一個(gè)狀態(tài)，要有足夠的產(chǎn)力來進(jìn)行順產(chǎn)，避免導(dǎo)致自己出現(xiàn)體力不支的情況，還可以吃一些糖果來提供體能。