孕婦有利于順產(chǎn)的運(yùn)動是爬樓梯，散步，慢走，瑜伽等，在快要進(jìn)行生產(chǎn)的時候進(jìn)行這些運(yùn)動是可以幫助自己更順利的順產(chǎn)的，同時這些運(yùn)動可能會調(diào)整胎位，對于生產(chǎn)的時候會提供很大的便利，可以更快的順產(chǎn)。

舉措建議

在順產(chǎn)之前要適當(dāng)運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠促進(jìn)血液循環(huán)，同時要注意調(diào)整一下呼吸，不要有焦慮以及緊張的情緒，這樣是不利于順產(chǎn)的，要注意保持舒暢的心情，按時做好產(chǎn)檢，保持充足作息，積極配合醫(yī)生生產(chǎn)。