在順產(chǎn)之前保持舒暢的心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，吃一些高熱量的食物都是可以幫助自己順利的順產(chǎn)的，還有為了自然分娩順利產(chǎn)前的檢查是很重要的，要定期按時(shí)做好各項(xiàng)檢查，避免出現(xiàn)一些意外情況。

舉措建議

在生產(chǎn)之前要根據(jù)自己的產(chǎn)力，胎兒的情況以及產(chǎn)道、頭盆關(guān)系等因素來(lái)判斷是否可以順產(chǎn)，如果說(shuō)自己上述因素都沒有問題的話是可以進(jìn)行順產(chǎn)的，孕晚期還可以增加活動(dòng)量，可以練些瑜伽動(dòng)作，有助于快速順產(chǎn)。