一歲的寶寶可以適當的吃一些面包蛋糕等小零食，像餅干等食物也可以適量的吃，可以自己在家給寶寶制作，在給寶寶添加輔食的時候，需要根據寶寶的消化情況適當的進行添加，不要讓寶寶一次性吃的過多，以免對腸胃產生負擔。

舉措建議

對于母乳喂養(yǎng)的寶媽注意個人的飲食情況非常的重要，避免吃生冷的食物和刺激性的食物，可以給寶寶適當的添加一些新鮮的水果，例如蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等等，如果寶寶消化的情況較好，也可以適當的添加一些肉類的食物。