女孩子低血糖可以吃一些葡萄，橘子，梨，橙子等水果，可以適當多吃一些含糖量高的水果，如果想吃零食的話可以適度吃含糖量多的食材小零食，比如說香蕉片，面包片，蜜餞，蛋糕，點心等零食都是可以的。

舉措建議

對于低血糖的女孩子來說最好是隨身攜帶幾個糖果，這樣可以幫助自己緩解低血糖的癥狀的，尤其是出現(xiàn)了頭暈或者是眩暈的時候可以吃一些糖果或者是面包，可以幫助自己補充血糖，可以改善這種癥狀。