孕婦出現(xiàn)血糖高，在主食上面應(yīng)該多選擇粗糧雜糧來代替白米飯，其中包括玉米，綠豆，紅豆，燕麥，糙米，紅薯，土豆，芋頭，碗豆等，也可以多吃一些深色的蔬菜和含膳食纖維較多的綠葉蔬菜，盡量減少高油脂，高糖分的食物。

舉措建議

懷孕期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，更不要經(jīng)常熬夜，每天要有一個(gè)良好的心情，不要太過于緊張，還有定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢，時(shí)刻了解寶寶的發(fā)育情況。