食物并不能夠起到降火的作用，但是在出現上火后，及時的調整自身的飲食非常的重要，建議吃一些清淡營養(yǎng)的食物，不要經常吃一些容易引起上火的小零食，如果上火的情況比較嚴重，可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

舉措建議

日常生活當中養(yǎng)成良好的飲食習慣非常的重要，懷孕后需要適當的進行營養(yǎng)的補充，但是如果出現暴飲暴食等現象，很有可能會對腸胃產生負擔，引起身體不適等現象，平時要適當的飲水，吃一些新鮮的水果和蔬菜。