如果出現(xiàn)毒奶的情況并且有硬塊，最好可以到醫(yī)院，可以讓專業(yè)的按摩醫(yī)生進(jìn)行乳房按摩，同時(shí)也可以使用溫?zé)岬拿斫o乳房進(jìn)行熱敷，平時(shí)在家里的時(shí)候，也可以自己給乳房進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠起到緩解的作用?/p>

舉措建議

在這期間要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)在飲食方面也要選擇一些清淡容易消化的食物為主，避免吃生冷寒涼的食物，同時(shí)也要保持良好的心情，最好不要出現(xiàn)不良的情緒，也要避免有過(guò)多的壓力。