晚上睡覺胸口出汗可能是由心脾虛，脾胃失和，思慮過度，壓力過大等所引起的。通常伴隨著精神倦怠，食欲不振，失眠多夢等癥狀。

如果癥狀比較輕的話，應該多注意休息，緩解自身壓力，但如果癥狀比較嚴重的話，就應該去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行針對性用藥。

舉措建議

①在日常生活當中，應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃富含維生素的水果和蔬菜，少吃生冷辛辣食物，要注意飲食的清淡。

②平時要進行適當的鍛煉，如慢跑，太極等。

放松自己，釋放壓力，保持心情的輕松愉快。