出現(xiàn)憂郁癥焦慮癥是能治愈的。一定要積極配合醫(yī)生的治療方案，越早治療越有利于恢復。臨床大多數(shù)患者，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生的規(guī)范治療后，都能全面康復。

要學會調(diào)節(jié)情緒，放松心情，多參加戶外活動，多和家人，朋友溝通，建立信心，多關(guān)注美好的事情。

舉措建議

1、遵醫(yī)囑堅持服藥，停藥或是加量要多咨詢醫(yī)生，不要自行調(diào)整治療的方案。服藥期間多與醫(yī)生反饋身體狀態(tài)，出現(xiàn)任何問題及時溝通解決。

2、培養(yǎng)興趣愛好，聽音樂，出門旅游，爬山，減少工作壓力，要學會轉(zhuǎn)移壓力。