懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谟衩椎?，玉米屬于粗纖維的食物，適當(dāng)?shù)某钥梢源龠M(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于緩解便秘和預(yù)防便秘都能夠產(chǎn)生幫助，在懷孕期間保持營(yíng)養(yǎng)的均衡非常的重要，除了要吃一些粗纖維的食物之外，也要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。

舉措建議

懷孕早期和后期屬于危險(xiǎn)的期間，所以在這兩個(gè)階段不建議進(jìn)行性生活，在懷孕后不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要做重力的體力勞動(dòng)，應(yīng)該多休息，保持充足的睡眠，避免精神壓力過(guò)大，保持良好的飲食習(xí)慣。