孕婦血糖偏高能吃玉米嗎
2020-04-01
0閱讀

孕婦血糖偏高的時候是可以吃玉米的,可以選擇吃一些富含蛋白質(zhì),纖維素,維生素的食品,做到合理的安排,但是需要少量多餐的進(jìn)食,避免一次性吃的過多,防止造成餐后血糖升高的現(xiàn)象。最好不要吃高脂肪高糖的食物。
舉措建議
需要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境,保持空氣流通溫度適宜,養(yǎng)成良好的作息時間,早睡早起,保證充足的睡眠時間,避免長時間的熬夜,并且可以進(jìn)行一些輕柔的體育鍛煉,比如散步,練習(xí)瑜伽,打太極等等,但是時間不要太長。也要定期的到醫(yī)院做好檢查,隨時關(guān)注血糖的變化。