孕婦血糖偏高能吃紅薯嗎
2020-04-01
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孕婦血糖偏高可以適當(dāng)?shù)某约t薯,紅薯屬于粗纖維的食物,適當(dāng)?shù)某钥梢源龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,在懷孕期間保持合理的飲食非常的重要,出現(xiàn)血糖升高時(shí),建議減少含糖量高的食物,可以吃一些粗糧的食物和吃糖分量較少的水果和蔬菜。
舉措建議
懷孕后需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充,但不要出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象,不然很有可能會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān),引起消化不良等現(xiàn)象,懷孕后需要保持平和樂觀的心態(tài),避免精神壓力過大,懷孕后不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),也不要做重體力的勞動(dòng)。