懷孕初期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯的，紅薯屬于一種粗纖維的食物，適當(dāng)?shù)某钥梢源龠M(jìn)腸胃的蠕動，在懷孕期間可以吃的食物是比較多的，例如可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是也要注意肉質(zhì)食物的補(bǔ)充，保持營養(yǎng)的均衡。

舉措建議

懷孕早期有的女性會出現(xiàn)嗜睡等情況，在白天的時候可以適當(dāng)?shù)男菹?，但是需要避免白天的時候入睡時間過長，因為長時間的入睡很有可能會影響到夜間的睡眠情況。平時應(yīng)該根據(jù)天氣的變化，及時的增減衣物，避免受涼。