懷孕早期適當(dāng)?shù)倪M行營養(yǎng)的補充非常的重要，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃一些富含維生素的蔬菜和水果，保持營養(yǎng)的均衡，但不管是哪一種的食物，都需要避免一次性吃的過多，以免對腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

舉措建議

日常的生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，因為長期的熬夜對女性的身體傷害是比較大的，應(yīng)該保持充足的睡眠，多休息，避免精神壓力過大，保持良好的情緒，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，觀察身體的情況和胎兒的生長發(fā)育情況。