順產(chǎn)陰道多久恢復正常是因人而異的，因為每個人的身體狀況不同，陰道松弛程度不同，在恢復時間上會有所差異，癥狀比較輕微的，可通過提肛運動進行改善，癥狀比較嚴重的，可在醫(yī)生的指導下進行陰道緊縮術。

舉措建議

在生完寶寶之后要多注意休息，避免身體過度勞累，要勞逸結合，家屬要幫助產(chǎn)婦照顧寶寶，讓產(chǎn)婦抽出多余的時間充分休息，加強營養(yǎng)，要注意食物搭配，避免暴飲暴食，要少食多餐，細嚼慢咽，多喝水有利于排泄。