如果平時月經比較準時，出現了月經推遲而且又有正常的性生活，首先考慮是不是懷孕所引起的，因為女性在懷孕的時候是會引起乳房出現脹痛。但有些乳房脹痛可能是由于乳房疾病所引起的，所以在這個時候需要到醫(yī)院做正規(guī)的檢查并進行處理。

舉措建議

乳房出現脹痛的時候，需要做好頸部的護理，內衣可以選擇寬松舒適版的，另外在晚上睡覺的時候盡量不要擠壓到乳房，再乳房脹痛可以通過毛巾熱敷，或者是通過輕輕的按摩來緩解局部的疼痛。