產婦在坐月子期間大部分的水果都是可以吃的，比較常見的蘋果，香蕉，葡萄，梨，橘子都是可以吃的。對于一些涼性水果盡量不要吃或者少吃。對于熱性水果，注意適量，避免出現上火。除了吃一些水果也要注意營養(yǎng)的補充，多吃一些富含高蛋白的食物。

舉措建議

坐月子期間產婦要注意心情的調節(jié)，不要過于焦慮，避免出現產后抑郁，要多關心產婦。另外要注意在產后42天去醫(yī)院進行復查，觀察產后的身體恢復情況，避免留下一些產后后遺癥。要注意個人衛(wèi)生護理，勤換洗內衣褲，內衣褲盡量選擇寬松棉質的。