產(chǎn)婦在坐月子期間大部分的水果都是可以吃的，比較常見的蘋果，香蕉，葡萄，梨，橘子都是可以吃的。對于一些涼性水果盡量不要吃或者少吃。對于熱性水果，注意適量，避免出現(xiàn)上火。除了吃一些水果也要注意營養(yǎng)的補充，多吃一些富含高蛋白的食物。

舉措建議

坐月子期間產(chǎn)婦要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，要多關(guān)心產(chǎn)婦。另外要注意在產(chǎn)后42天去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，觀察產(chǎn)后的身體恢復(fù)情況，避免留下一些產(chǎn)后后遺癥。要注意個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲盡量選擇寬松棉質(zhì)的。