順產(chǎn)7天了是可以吃蘋(píng)果的，蘋(píng)果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能給身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以提高食欲，能增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化吸收，也可以榨成汁加熱來(lái)喝，吃蘋(píng)果的時(shí)候要少食多餐，不要一次性吃的太多。

舉措建議

生完寶寶之后要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，多吃素食，少吃肉食，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，有利于食物消化吸收，多喝水，多注意休息，保證充足的睡眠。