在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)乳房疼，多考慮是由于體內(nèi)激素水平變化所引起的，還有可能會伴有小腹疼痛，腰底不疼痛等身體不適感，在女性月經(jīng)干凈之后，這些經(jīng)期的不適感一般是會逐漸緩解的，如果在經(jīng)期過后依然有乳房疼痛的話，最好及時去醫(yī)院做乳腺彩超檢查一下。

舉措建議

在乳房疼痛的時候，可以用毛巾熱敷來緩解癥狀，平時注意不要穿緊身的內(nèi)衣，內(nèi)衣要以合適為主，在經(jīng)期盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物，飲食要以清淡為主，不要做劇烈的運(yùn)動，不可以過于勞累，多注意外陰部位的清潔，避免在經(jīng)期有性生活。